Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и производные приёмы основаны на ручном и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной нажатия. Достоинства классического массажа невозможно переоценить. Его используют, если нужно обеспечить общую релаксацию, активизировать обмен веществ в организме, улучшить кровообращение и лимфоток, устранить мышечные боли, стимулировать иммунитет и защитные реакции, укрепить связки и суставы, восстановить тонус мышц и сделать их более эластичными, способствовать активному выводу токсинов из организма, уменьшить статическое напряжение и так далее.